老年人慢性疼痛管理：一、常见原因：骨关节炎、腰椎间盘突出、带状疱疹后遗神经痛、糖尿病周围神经病变等。二、评估方法：使用0-10分数字评分法，1-3分轻度、4-6分中度、7-10分重度。三、药物治疗：轻度首选对乙酰氨基酚，中重度可遵医嘱使用弱阿片类，外用药物（如双氯芬酸凝胶）适合局部疼痛。四、非药物治疗：热敷冷敷、经皮电刺激（TENS）、针灸、理疗等。五、运动康复：针对性的拉伸和强化训练可改善多数肌肉骨骼疼痛。六、心理干预：慢性疼痛常伴随焦虑抑郁，认知行为疗法效果明确。重要提醒：疼痛不是"老了的正常现象"，持续疼痛应就医，长期自行服用止痛药可能损伤肝肾功能。